Normalerweise analysiert das Gehirn eine Situation und wählt die beste Lösung aus. Doch unter Stress versagt dieser Mechanismus — statt bewusster Handlungen werden automatische Gewohnheiten wie Überessen, endloses Scrollen in sozialen Netzwerken oder Prokrastination eingeschaltet.
Ein Experiment mit Mäusen zeigte, dass sie sich nach Stress nicht mehr an Veränderungen anpassen und einfach die gleichen Handlungen wiederholen, auch wenn sie nicht mehr funktionieren.
